助孕維他命怎麼補充？肌醇推薦品牌、我吃活力媽媽養卵的心得！

結婚邁入第三年，我和先生一直都有在為懷二寶做孕前準備，

想幫兒子添一個手足

最近好友生ｂａｂｙ好可愛！也都有在想像著如果二寶出生，

我們一四口的生活，我一樣會去上班，

疫情過後的假日和老公一起帶小孩出去玩，

雖然老公因為職業的關係比較忙，無法每天交作業，

所以更需要注重兩個人健康維持。可以簡單跟大家分享備孕營養的吃法~

原來多囊助孕也要吃維生素D

之前一直沒說，其實我有多囊體質，除了吃肌醇外，在社團也有人說可以吃維生素D，是這個多囊討論區社團

天氣好的時候，記得多出去曬曬太陽 #補充維他命D，維他命D對子宮很好。

雖然不是每個醫生都很要求，但我自己的經驗是，我的醫生認為備孕時期，維他命D要60以上是最好的

一開始我只有21，開始看醫生後補充維他命D錠狀，後來決定要做試管，指數來到51，醫師才覺得比較OK。

當然沒有絕對，因為每個醫師關注的點不同，只是給同樣正在努力的夥伴一個提醒，天氣好，真的可以多出去曬曬太陽，補充一下天然維他命D。

１。受精卵本身有缺陷：由於受精卵本身，其存在著缺陷。

２。子宮因素：受精卵著床失敗很有可能是因為子宮發育不良、粘膜下肌瘤、子宮內膜息肉、宮腔粘連、子宮內膜結核等影響的。

３。免疫因素：近年來對免疫因素的研究，認為有兩種免疫情況影響受孕。

４。同種免疫：精子、精漿或受精卵是抗原物質，被陰道及子宮上皮吸收後，通過免疫反應產生抗體物質，使精子與卵子不能結合或受精卵不能著床。

５。自身免疫：不孕婦女血清透明帶中有自身抗體，與透明帶起反應後可防止精子穿透卵子，因而阻止受精。

６。卵巢黃體功能不全：女性的孕酮分泌不足，那麼其子宮內膜出現異常，那麼這是會影響受精卵著床的。

７。精神過度緊張：尤其是因為遲遲無法懷孕而嚴重的焦慮，心理壓力過大，也有可能影響受精卵著床。

如何知道受精卵著床成功了？
在受精卵著床過程中是毫無感覺的，不過一旦著床成功後，每位女性會出現不同的身理反應，也有可能什麼反應都沒有。

受精卵著床出血是因為：在孕早期胎盤未能合成足夠量的雌激素和孕激素，導致而子宮內膜與真蛻膜之間未完全融合，存在腔隙，所以子宮內膜仍可脫落，出現月經
受精卵著床出血是因為：在孕早期胎盤未能合成足夠量的雌激素和孕激素，導致而子宮內膜與真蛻膜之間未完全融合，存在腔隙，所以子宮內膜仍可脫落，出現月經

懷孕後補充黃體素目的在於幫助胚胎著床、降低流產機會，

黃體素分泌量的多寡，

都可能會對孕程造成莫大的影響，

是決定婦女能成功懷孕重要的一環。

當卵子和精子結合成為胚胎後，

醫生會開立黃體素(小白球)為母體的子宮內膜加厚，

促進子宮內膜分化並鬆弛子宮，

幫助著床胚胎穩定早期妊娠、並減低流產機會。

然而，擁有天然黃體素之稱的聖潔莓，

到底能不能代替小白球，當作懷孕後的黃體素補充呢？

不行！！！！！

擁有天然黃體素之稱的聖潔莓，

是無法代替小白球作為懷孕後的黃體素補充來源。

懷孕安胎使用的黃體補充

	長效型黃體油針125mg	優潔通(小白球)	快孕隆
成分來源	植物性	植物性	植物性
給藥方式	臀部肌肉注射	口服或塞劑	陰道凝膠
優點	效果好	給藥方便	副作用少
缺點	打針疼痛、局部紅腫過敏	口服：頭暈、嗜睡塞劑：白天使用易流出	難監控血中濃度、需定期清除陰道殘留物、不適合容易感染的人使用